服用含片、使用喷液
使用含酚的含片或喷液，直接作用于喉咙，疗效比较直接。

浸盐水
如果喉咙疼痛的部位在喉咙不深的位置，可以通过不断漱盐水浸泡喉咙以消炎，效果较为显著。 

多喝水
多喝水可滋润干燥的喉咙组织。但避免喝以下饮料：浓稠的乳品饮料、柳橙汁、含咖啡因的饮料。

服用维生素c
维生素C有助于强化组织，对抗引起喉咙痛的病菌。

喉咙痛是上火、炎症、病毒入侵的表现，要禁忌烟酒、辛辣饮食，以免进一步刺激喉咙。有的人一边喉咙痛，一边吃麻辣火锅，还问喉咙痛怎么办，就很没意思了。