不知道大家有没有便秘的痛苦，便秘了不仅脸上，而且影响心情，而且会引起许多疾病。不知道从什么时候便秘爱上了我，严重的时候便秘长达一两星期，肚子胀气的得，难受，所以看到什么方法就试，不过效果不时很好，最近喝决明子茶有一个月了，还不错，一般能保持正常吧。
　
　　在自制减肥茶中看到，决明子茶可以促进肠子蠕动，治疗便秘，可治疗便秘性肥胖。决明子茶是否可以减肥我不知道，对于治疗便于工作秘还真有用，不过我的体重到是没有减，可能是没加枸杞吧！药店的人告诉我，如果要减肥就要加枸杞，效果更好，如果只是通便，就直接决明子茶。

　　我喝的决明子茶简单，只要在一般的药店里买决明子就可以了，用开水直接泡就行了（市面上有加工好了的决明子茶）。一般决明子一两在5毛钱到1块钱之间，比市场上一般现成的药要便宜得多，也没有什么副作。据《神农本草经》记载， 决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。在民间人们把决明子用微火炒后泡茶喝，经常饮此茶对各种眼疾有独特的辅助治疗作用。

　　原来决明子有这么多好处，大家是不是担心它的味道，还好，淡淡的味道，没有荷叶那么茶那么难喝，如果是对于决明子味道太敏感，可在里面加点花茶，及蜂蜜，可以减那些味道。如果大家正在受便秘的困恼，不妨同我一样试一试决明子茶吧！

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