抗癌食物：蔬菜类
　　芦笋、菜花、花椰菜、菠菜、香椿、胡萝卜、萝卜、甘蓝、苦瓜、荠菜、芥兰菜、圆白菜、莴苣叶、甜菜叶、龙眼卷心菜、大蒜、辣椒、蘑菇、南瓜、茄子、黄瓜、西红柿、豌豆、木耳、银耳、猴头菌、海带、木瓜、紫菜、丝瓜、百合、石花菜、花椒、香菜、海带等。

　　抗癌食物：瓜果类
　　大枣、猕猴桃、无花果、杏、柿子、山楂、芒果、梨、柠檬、橙子、葡萄、柑橘、橙子、桃、菠萝、白果、向日葵、草梅、核桃、桑椹、刀豆、乌酶、龙眼等。

　　抗癌食物：粮食类
　　红薯、芝麻、荞麦、薏米、赤小豆、黄豆、黑豆、小米等。

　　抗癌食物：动物类
　　蜂乳、蜂蜜、蜂王浆、乳制品、蛋、蚂蚁、鲨鱼骨、鹌鹑、鸽子、鹅、鳖、龟、带鱼、鲍鱼、海马、蝎子等。

　　最近，医学界发表的几项研究都和饮食抗癌有关，可作为日常饮食的参考:食葱可以预防癌症;柑橘汁抑制癌症;薏米、榛子也具抗癌功效;粗糙食物具有防癌作用.如果大家不信,可以查看相关资料呵.。

　　为了保持自己的身体健康,持续在日常三餐中选择一些具防癌作用的食品，以预防癌症。