西藏旅游（Tibet tour)，多少人心中最美好的愿望，一旦准备要去西藏旅游了，咱要注意哪些事情呢？ 因为了解了西藏更多的风俗民情，才能更好的领略西藏之美，才能享受西藏旅游的美好哦。

1. 游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜去西藏旅游；

2. 进西藏旅游个人自备物品：太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游须准备羽绒服；

3. 往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入西藏高原；

4. 西藏旅游的游客须具备良好的心理素质，思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

5. 西藏高原反应一般都可自愈，症状较重的，可吸氧、口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累；

6. 西藏高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，进藏游客须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；

7  藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入西藏高原，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担；

8. 进入西藏旅游，请了解藏区绝对禁忌，西藏旅游禁忌详情。

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