喜欢野外徒步背包族，了解和掌握一些急救常识是必要的，下面介绍急救常识中之创伤救护。
创伤救护:背包驴友徒步旅行中挂彩是常事，虽然发生事故的可能性不大，不过，如果跋涉中有人出事，能做好以下几件事是非常重要的。

　　1.止血：血流不止将危及生命，止血是创伤急救的第一步。

　　大量出血的伤口，必须通过按压相应的动脉血管止血（注：各地急救中心出的急救读物上对此有详细的介绍），这里只给出几个位置，虽然简单，但非常有用。

　　按颈动脉止血：颈动脉是人体血液的大阐门，在锁骨偏上一点。头部及上肢的大量出血按住这里即可。但一定要记住绝对不可同时按住脖子两侧的动脉。
　　按肱动脉止血：上肢出血，自己用手虎口朝上，在上臂2/3的位置即可。
　　按股动脉止血：腹股沟韧带中点偏内处，脉搏很明显。下肢出血时，用双拇指向外上压。
　　按指脉止血：用拇指和食指按住出血根部的两侧。
　　止血带止血：这也是非常有效的止血办法。如果没有专用的止血带，可以用绳子，皮筋或衣服代替，在出血处手臂，大腿的上端扎紧，遏止血液外流，切勿大紧，而且务必第小时放松几分钟，防止肌肉细胞坏死。

　　2.包扎：包扎，防止受伤的伤口不受感染，还有助于止血，包扎同样注意不可太紧也不可太松。包扎进最好用纱布，绷带，如果用手绢或衣服代替，一定要注意卫生。

　　3.骨折固定：一般的骨折，视情况可用树枝，木板为伤者固定和包扎，原则是让骨折处保持稳定，避免再让骨折处再加重伤势。（注：一定要小心，如果没有经验盲目行事，可能会给伤员造成更深的创伤，对脊椎骨折的伤者一定不要随意搬动，颈椎骨折时，可用衣服卷在劲部，帮助支持颈部受力。）