防晒课程一：防晒食品

　　多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。这些防晒蔬果包括番茄,西瓜,柠檬,坚果等.它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。
　
　　防晒课程二：防晒霜宝典

　　夏天用防晒霜防晒少不了，可是现在用防晒霜除了要选择品牌外，要注意防晒霜正确使用步骤，了解它的成份，明白防晒霜的使用误区等。这 些在防晒霜宝典里都江堰市有介绍。

　　防晒课程三：防晒小技巧

　　做什么都要讲究技艺，防晒也不例外。这些防晒小技巧其实包括一些日常生活小细节，要明白防晒不仅仅是为了美白，还可以防止皮肤癌所以这些小技巧让你明白人人要防晒，处处要防晒，时时要防晒，防晒有方法。

　　防晒课程四：晒后修护攻略

　　当你忘了防晒，那就赶快亡羊补牢，不要偷懒呵，这进晒后修护得很重要，这时晒后修护攻略让你了解一些皮肤急救方法，怎样进行晒美白等都很帮助呵。

　　为了美丽,有空来上上我们的防晒大讲堂,还有防晒霜宝典呵!