1.防晒霜的SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒霜，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒霜。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

　　2.SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

　　3.不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

　　4.防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

　　5.不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。 　
　
　　6.防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹。 

　　这是我在杂志上看到的了，发到防晒大教堂一是想找一回自己当老师的感觉，一个是真的想帮助大家，如果大家也有什么防晒方法，也可以给我留言，教教我，只要有用，我还可以很愿意当学生的呵！