一清晨起床一杯水

　　早晨起床后，务必先喝一杯水，这样可以促进血液循环，防止血液粘稠。如果十分疲劳时，可泡热水澡，补充能量，但时间不宜过长。

　　二额外的按摩护理

　　发现肤色暗淡无光时，立即使用按摩霜进行按摩护理。之后可以感到肌肤恢复了应有的透明感，对湿润的肌肤进行化妆修饰，效果自然明显。

　　你也可以用啫喱状的保湿霜，以按摩的方式涂抹在肌肤上，或者用化妆水按摩皮肤，再用卸妆棉擦净，肌肤也会立即呈现晶莹剔透感。

　　这个方法是不是好简单呵，那就试试喝水+按摩补水保湿法吧，等着瞧，这个夏天你也可以做到补水保湿，美丽一夏呵！

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　　　　　　　　　早晨补水不可喝盐开水