多吃水果多喝汤是刘亦菲秋季护肤美丽心得之一哦。

　　刘亦菲说“我对吃的要求很低，只要吃饱就可以了。平时从不挑食，工作的时候更是逮着什么吃什么。”而妈妈的菜永远是刘亦菲的最爱。

　　刘亦菲格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。刘亦菲认为所有的汤对人都是有好处的。如果不是工作繁忙，刘亦菲还想有机会能亲自学习煲些靓汤来喝呢。

刘亦菲图片

　　跳舞和游泳是提升身材和气质的运动也是刘亦菲美丽心得。

　　只要有空刘亦菲就会跟妈妈一起去游泳馆游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。“因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处。”而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。

　　刘亦菲从小受曾经是武汉市歌舞剧院舞蹈演员母亲刘晓莉熏陶，打小练就一身舞蹈才艺。如今，跳舞成为了刘亦菲的日常运动之一。 “除了固定时间会跟着老师学以外，工作之余只要有空闲，我就会自己练习，晚上睡觉之前还会压压腿。”是舞蹈让刘亦菲保持了一种典雅气韵，以及舒展婀娜的肢体形象。刘亦菲认为，任何人都该与舞蹈结缘，增加自己的艺术气质。

　　有时，刘亦菲也会慢跑几圈，放松身心。

　　看过刘亦菲美丽心得是不是也有所感慨呢，美丽从来得来不易呀