徐若瑄的保养秘笈令人咋舌——不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔，反而会增加皮肤的负担，平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干燥的两颊抹一点乳液即可。

至于敷脸一类的深度保养，她是偶尔想到才会做。徐若瑄的肤质相当不错，其实就是多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，待面膜干透后用清水洗净，每周1次，面容白里透红。

虽然皮肤不需要她花费太多的心思，但是在保持身材方面，她尝试过多种减肥方法，例如连续喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果……后来她发现这些方法只是暂时的，当时瘦得挺快，但胖回来的速度也惊人，因此她认为瘦身最根本的方法就是少吃多动。

徐若瑄注重早餐质量，而晚餐能少吃就少吃。晚上八点以后，尽量不进食。

为了让自己看起来更加容光焕发，徐若瑄认为每天坚持持续运动，每天跑步30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于小腹赘肉，徐若瑄则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。

青春洋溢的徐若瑄也有痘痘的烦恼，每当脸上冒出痘痘，她就会用自制的去痘神水，方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能脸光滑平整！

看来，女人要象徐若瑄保持30岁不老，还是要下一番功夫啊。