丰胸食物一：花生卤猪蹄
　　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

　　　丰胸食物做法：将花生洗净，备用;猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用；将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时;最后加入适量的盐即可。

　　　丰胸提示：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
　　丰胸食物二：莴笋炒牛肉
　　材料：莴笋2支，牛内丝4两，油3汤匙，酱油，料酒适量。

　　丰胸食物做法：将莴笋去皮刨成丝状，然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时。油烧热后放牛肉丝入锅，用大火快炒约40秒，将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起，放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟。莴笋炒好熄火盛入盘中铺底，将牛肉丝置于莴笋上面即可．

　　这些简单的方法可以对你丰胸有帮助，ＭＭ们可以试一下呵！